책소개

이 책은 담배를 끊은 사람의 성공담이 아니다.
의지를 증명하거나 극복을 선언하기 위한 기록도 아니다.
담배가 삶의 중심에서 조용히 비켜났을 때,
그 빈자리에 스며든 감각과 마음의 변화를
하루하루 정직하게 받아 적은 사유의 기록이다.
싸워서 이긴 것이 아니라
자리가 달라지자, 그것이 스스로 물러났다.
억지로 밀어내지 않았고,
미워하지도 않았다.
다만 삶의 방향이 조금 달라졌을 뿐이다.
『금연 隨想錄』은
금연의 기술이 아니라
습관과 거리 두는 법,
삶의 중심을 다시 세우는 과정을 담고 있다.
이 기록이
무언가를 끊어야 하는 사람에게가 아니라,
삶의 자리를 조금 옮기고 싶은 사람에게
조용한 동행이 되기를 바란다.

목차

목차
序文(서문) 1
금연을 결심하며 4
狎貫不改(익숙함은 좀처럼 고쳐지지 않는다) 5
末一煙(마지막 한 개비) 8
금연 1일차 12
成之今年(올해에 이루어야 할 것) 13
금연 2일차 16
渴心(갈증의 마음) 17
금연 3일차 20
忽歇三日(문득, 삼일) 21
금연 4일차 24
志能續 (뜻이 계속 이어질지) 25
習之逆流(습관을 거슬러) 27
금연 5일차 30
欲聚神散(욕구는 모이고, 정신은 흩어진다) 31
無止常步中(멈추지 않는 걸음 속에서) 33
취기 사라진 고요한 밤 36
금연 6일차 37
詩立己直(시로 스스로를 바로 세우다) 38
금연 7일차 41
果花在根源(열매와 꽃은 뿌리의 근원에 있다) 42
열매와 꽃의 근원 46
천원(遷源): 뿌리를 옮기다 47
禁煙歇思(금연 중에 잠시 쉬며 생각하다) 48
원래의 자리로 되돌아가는 것 51
금연 8일차 53
强欲來(강한 욕구가 찾아오다) 54
집요한 욕구 57
不徒勞(헛되지 않는다) 59
금연 9일차 62
始回復路(비로소 회복의 길로) 63
晩時猶幸(늦었지만, 다행이다) 69
금연 10일차 73
命至丁(명지정) 74
운명의 끝 78
只泊(정박하기만) 81
未敗之間(지지 않은 구간) 84
금연 11일차 87
終我勝(끝내는 내가 이긴다) 88
금연 12일차 91
離別殘像(이별의 잔상) 92
금연 13일차 94
退順迎 (물러남을 그대로 맞이한다) 95
금연 14일차 98
竟見潭(드디어 못이 보인다) 99
금연 15일차 102
莫顯乎隱(숨겨진 것보다 뚜렷한 것은 없다) 103
금연 16일차 107
吸禁間無隔 (금연과 흡연의 사이는 격이 없다) 108
금연 17일차 111
回定位 (제 위치로 돌아가다) 112
금연 20일차 115
戀心豈復(연심은 어찌 되돌아 가리) 116
금연 21일차 119
煙盡(연기가 다하고) 120
이젠 끝 123
今煙已離(이젠 연기는 이미 떠났다) 124
금연 이후 삶의 시선들 126
小謝心(작은 감사의 마음) 127
己竟感(몸이 마침내 느낀다) 130
移視(시선을 옮기다) 133
待而餘裕(기다림 그리고 여유) 137
生活漸然(삶이 전보다 자연스러워지다) 140
후기: 습관의 굴레를 벗어 던지는 자의 기록 143
감사의 글 150

책리뷰

저자소개

오랫동안 익숙함에 기대어 살아왔고,
그 익숙함이 당연함이 되어
삶의 중심에서 멀어지고 있음을 뒤늦게 알아차렸다.
이 기록은 무엇을 이겨냈다는 선언이 아니라,
익숙한 자리에서 본래의 자리로 옮겨가는 과정을
스스로 관찰하며 남긴 흔적이다.
여행 수필집 네 권과
고전 『중용』의 의미를 재해석한 책에 이어
여섯 번째 기록이다.