책소개

몸의 근육은 챙기면서, 왜 마음의 근육은 방치하십니까? 흔들리는 삶을 지탱하는 단단한 인문학적 코어 운동 <마인드 필라테스 : 욕망과 이성의 완벽한 균형

“힐링(Healing)은 끝났다. 이제는 빌딩(Building)이다!” 무너진 자존감, 길 잃은 욕망, 불안한 관계를 바로 세우는 34가지 철학적 처방

여기, 남들이 부러워하는 성공의 사다리 끝에서 스스로 내려온 남자가 있습니다. 억대 연봉의 임원, 안정된 지위. 그 모든 '가면'을 벗어던지고 그가 선택한 것은 삶의 밀도였습니다.
인생의 3악장을 지휘하는 '라이프 에디터'가 전하는 가장 지적이고도 도발적인 마음 훈련법을 소개합니다.

'마인드 필라테스'는 단순히 "괜찮다"고 토닥이는 얄팍한 위로를 거부합니다.
대신 쇼펜하우어의 고독, 니체의 야성, 에곤 실레의 관능, 그리고 영화 '블랙 스완'의 파괴적 욕망을 메스로 삼아 당신의 내면을 해부합니다.

이 책은 묻습니다. "당신은 착한 사람입니까, 아니면 억압된 병자입니까?" "당신의 욕망은 당신의 것입니까, 타인의 것입니까?"

필라테스가 신체의 코어(Core)를 단련해 몸의 자유를 주듯, 이 책은 철학과 예술이라는 도구로 당신 마음의 코어를 단련합니다.
이성과 본능, 금기와 위반, 사랑과 고독 사이에서 위태롭게 줄타기하는 당신에게, 이 책은 추락하지 않고 우아하게 버티는 법을 알려줄 것입니다.

[이 책의 특징]
✔ 인문학으로 하는 퍼스널 트레이닝: 프로이트, 융, 바타유 등 거장들의 사유를 현대인의 일상 언어로 재해석.
✔ 영화와 예술로 읽는 마음: 헤어질 결심, 블랙 스완, 에곤 실레 등 풍부한 문화 텍스트를 통한 입체적 분석.
✔ 하이브리드 독서 경험: 각 챕터 끝에 수록된 QR코드를 통해 네이버 프리미엄콘텐츠의 심화 아티클과 연결되는 확장된 사유의 장 제공.

목차

프롤로그

1부. 금기의 문을 열다
1. 문명이라는 이름의 코르셋, 그리고 프로이트
2. 에로스(Eros), 삶을 추동하는 가장 뜨거운 에너지
3. 우리는 왜 ‘그것’을 말하기 부끄러워하는가
4. 착한 아이 콤플렉스와 거세된 욕망
5. 철학자들의 침실 : 이성이 욕망을 다루는 법
6. 나의 그림자와 마주하기 : 융이 말하는 내 안의 타자
7. 금지된 것은 언제나 달콤하다 : 위반의 미학
8. 몸은 거짓말을 하지 않는다 : 감각의 언어

2부. 예술, 욕망이 허락된 유일한 성소
9. 에곤 실레의 드로잉 : 뒤틀린 육체 속에 깃든 불안
10. 채털리 부인 : 육체의 해방인가, 영혼의 구원인가
11. 스크린 속의 팜므파탈, 그 치명적인 매혹의 심리학
12. '롤리타', 금기를 넘어선 사랑이라는 변명
13. 영화 '님포매니악', 쾌락의 끝에서 마주한 허무
14. 꿈 속에서 해방된 무의식의 섹슈얼리티
15. 신화, 그 속에 숨겨진 강렬한 에로티시즘
16. 예술은 어떻게 외설의 경계를 넘어서는가

3부. 관계의 온도 : 타인을 탐한다는 것
17. 사랑과 집착의 한 끗 차이
18. 육체적 친밀감이 정서적 안정에 미치는 영향
19. 섹스, 몸으로 나누는 가장 내밀한 대화
20. 질투는 나의 힘? 사랑을 파괴하는 검은 욕망
21. 쇼펜하우어의 고슴도치 딜레마
22. 현대 사회의 인스턴트식 만남과 고독사
23. 나이 듦과 욕망 : 중년의 사랑은 불꽃이 아니라 숯불
24. 에리히 프롬의 '사랑의 기술', 다시 읽기

4부. 욕망을 삶의 에너지로
25. 리비도(Libido), 창조적 에너지로의 변환
26. 글쓰기와 예술 활동을 통한 욕망의 배설과 치유
27. 나를 사랑하는 감각: 건강한 나르시시즘의 회복
28. 관능적인 삶을 산다는 것: 오감을 깨우는 연습
29. 죄책감 없이 욕망하라.
30. 성적 에너지를 영적 깨달음으로
31. 내 안의 야성을 길들이지 말고 친구가 되어라
32. 솔직함이 가져다주는 자유 : 가면 벗기
33. 춤추라, 아무도 보지 않는 것처럼 : 몸의 해방
34. 마인드 필라테스 : 본능과 이성의 완벽한 코어 잡기

에필로그
참고 도서 & 영화

책리뷰

저자소개

필부 윤성중

1971년 서울 출생. 스스로를 인생이라는 텍스트를 재구성하는 ‘라이프 에디터(Life Editor)’라 칭한다.
어린 시절부터 음악의 감성과 문·이과를 넘나드는 융합적 사고를 통해 세상의 이면을 읽어내는 법을 익혔다.
인생의 1악장인 25년은 부모님의 악보대로 성실히 연주했고, 2악장인 25년은 가장의 무게를 견디며 사회가 욕망하는 사다리의 높은 곳까지 올랐다.
사기업과 공기업을 거치며 억대 연봉과 안정된 지위를 얻었지만, 만 50세가 되던 해 그는 스스로 그 사다리에서 내려오는 ‘아름다운 하강’을 택했다.
그것은 포기가 아니라, 타인의 시선에 흔들리지 않는 진짜 ‘나’를 만나기 위한 결단이었다.
이제 그는 인생의 3악장, 온전히 나를 위한 25년의 연주를 시작했다.
높이 대신 깊이를, 속도 대신 밀도를 선택한 독립 연구자이자 네이버 프리미엄 콘텐츠 작가로서, 무너진 현대인의 마음 근육을 단단하게 잡아주는 글을 쓰고 있다.
이 책은 그가 가면을 벗고 맨얼굴로 마주한 세상에 대한 치열한 기록이자, 당신의 삶을 주체적으로 에디팅하기 위한 안내서다.
(https://linktr.ee/42between)